TEACHER TRAINING

200 h YA Yogalehrer*innen-Ausbildung

ZUR YOGA-AUSBILDUNG

Willst du deine Yogapraxis vertiefen, in dem du mehr über die Asanas, ihre Ausrichtung und die Anatomie des Körpers erfährst? Möchtest du dich intensiver mit dir selbst befassen? Bist du interessiert an der Yogaphilosophie und wie sie uns im Alltag inspirieren kann? Hast du Lust anderen Menschen Yoga näher zu bringen und selbst zu unterrichten?

Unser Teacher Training 2025 ist bereits ausgebucht!

Übungstechniken

Asanas (Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, stehende Haltungen, Drehungen, Umkehrhaltungen, Advanced Asanas, Balancehaltungen, Hüftöffner)
Pranayama (Atemtechniken)
Meditation
Bandhas (Energieverschluss) & Drishti (Blick/Fokus)
Kriyas (Säuberungstechniken)
Chanting, Mantra & Mudra
Bhakti Yoga & Satsang
Einführung Yin Yoga
Einführung in die Yoga-Sprache Sanskrit

Methodik & Didaktik

Assists/Asanakorrekturen/Bodywork
Grundprinzipien der richtigen Ausrichtung/Alignment
Vinyasa Krama: Sequenzierung von Asanas im Vinyasa Yoga
Einsatz von Yoga Hilfsmitteln
Haltungen anpassen/Variationen bieten/verschiedene Level
Motto/Inspiration/Musik
Lehrer*innenqualitäten

Anatomie & Physiologie

Grundlagen der Anatomie und Physiologie (u.a. Muskel-, Skelett-, Atmungs-, Verdauungs-, Herz- und Gefäßsysteme)
Überblick über Kontraindikationen und ihren Umgang

Energiekörper

Energetische Anatomie
Nadis (Energiebahnen), Chakras (Energiezentren), Koshas (Körperhüllen), Vayus (Energieströme)

Yoga Philosophie/Ethik/ Lebensführung

Einführung in die indische Philosophie
Patanjalis Yoga-Sutras
Bhagavad Gita
Yamas und Niyamas
Persönliche Ethik & persönliches Wachstum
Ernährung nach ayurvedischen und ganzheitlichen Konzepten

Yoga Business

Gründung von Kursen/Gestaltung von Yogaangeboten/Honorar
Marketingstrategien (für Lehrer*innen & Studioleiter*innen)

Praktikum

Teilnehmer*innentraining in Kleingruppen
Assistenz in Yogaklassen bei Mani Yoga in Trier

Dein Ausbildungsteam

Hauptleitung: Sarah Lonsdorfer & Elli Weiß
Frank Schuler (Lord Vishnus Couch Köln) Dozent für Yogaphilosophie & yogisch-ethische Lebensweise
Christoph Kraft (Ayur Yoga Center Trier) Dozent für Anatomie
Kirbanu (Australien/Heidelberg) Dozentin für Bhakti Yoga, Mantra & Voicecoaching

Info: Unsere 200h-Yogalehrer/innen-Ausbildung ist nach den Richtlinien der Yoga Alliance zertifiziert . Nach erfolgreicher Teilnahme der Ausbildung (100 % Anwesenheit) und Prüfung (schriftlicher und theoretischer Teil) kannst du dich online bei der Yoga Alliance zertifizieren lassen.

Deine Ausbildungstermine 2025

Modul 1: 25. – 27.04.

(2,5 Tage. Beginn Freitag 16 Uhr)

Modul 2: 3. – 4.05

(2 Tage)

Modul 3: 30.05. – 1.06.

(3 Tage)

Modul 4: 5. – 7.07. (Sommerferien)
(3 Tage)

Intensivwoche: 4 .– 10.08.

(6 Tage)

Modul 5: 30. – 31.08.

(2 Tage)

Modul 6: 13. – 14.09

(2 Tage)

Modul 7: 20. – 21.09.

(2 Tage)

Prüfungswochenende: 11. – 12.10.
(2 Tage)

Ausbildungskosten

gesamt 3.700 €

in den Kosten enthalten:

Ausführliches Ausbildungsscript
Unlimited Yogaklassen bei Mani Yoga im Ausbildungszeitraum
10 % Rabatt auf Yogahilfsmittel und Textil (der Marke Lululemon) im Studioshop

zzgl. Ausbildungskosten:

Bücher und zusätzliches Lehrmaterial
Übernachtungs- und Verpflegungskosten während der Intensivwoche im Seminarzentrum Sampurna: 6 Übernachtungen mit veg. Vollverpflegung, je nach Zimmer: ab 660 €

Alle Plätze für unser Teacher Training 2025 sind bereits vergeben. Die Anmeldung für unsere nächste Runde 2026 beginnt im September 2025.

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