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TEACHER TRAINING

200 h YA Yogalehrer*innen-Ausbildung

ZUR YOGA-AUSBILDUNG

Willst du deine Yogapraxis vertiefen, in dem du mehr über die Asanas, ihre Ausrichtung und die Anatomie des Körpers erfährst? Möchtest du dich intensiver mit dir selbst befassen? Bist du interessiert an der Yogaphilosophie und wie sie uns im Alltag inspirieren kann? Hast du Lust anderen Menschen Yoga näher zu bringen und selbst zu unterrichten?

Übungstechniken

  • Asanas (Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, stehende Haltungen, Drehungen, Umkehrhaltungen, Advanced Asanas, Balancehaltungen, Hüftöffner) 

  • Pranayama (Atemtechniken) 

  • Meditation 

  • Bandhas (Energieverschluss) & Drishti (Blick/Fokus) 

  • Kriyas (Säuberungstechniken) 

  • Chanting, Mantra & Mudra 

  • Bhakti Yoga & Satsang 

  • Einführung Yin Yoga 

  • Einführung in die Yoga-Sprache Sanskrit 

Methodik & Didaktik

  • Assists/Asanakorrekturen/Bodywork

  • Grundprinzipien der richtigen Ausrichtung/Alignment 

  • Vinyasa Krama: Sequenzierung von Asanas im Vinyasa Yoga 

  • Einsatz von Yoga Hilfsmitteln 

  • Haltungen anpassen/Variationen bieten/verschiedene Level 

  • Motto/Inspiration/Musik 

  • Lehrer*innenqualitäten 

Anatomie & Physiologie

  • Grundlagen der Anatomie und Physiologie (u.a. Muskel-, Skelett-, Atmungs-, Verdauungs-, Herz- und Gefäßsysteme) 

  • Überblick über Kontraindikationen und ihren Umgang 

Energiekörper

  • Energetische Anatomie

  • Nadis (Energiebahnen), Chakras (Energiezentren), Koshas (Körperhüllen), Vayus (Energieströme)

Yoga Philosophie/Ethik/ Lebensführung

  • Einführung in die indische Philosophie 

  • Patanjalis Yoga-Sutras 

  • Bhagavad Gita 

  • Yamas und Niyamas 

  • Persönliche Ethik & persönliches Wachstum 

  • Ernährung nach ayurvedischen und ganzheitlichen Konzepten 

Yoga Business

  • Gründung von Kursen/Gestaltung von Yogaangeboten/Honorar 

  • Marketingstrategien (für Lehrer*innen & Studioleiter*innen) 

Praktikum

  • Teilnehmer*innentraining in Kleingruppen 

  • Assistenz in Yogaklassen bei Mani Yoga in Trier

Dein Ausbildungsteam

  • Hauptleitung: Sarah Lonsdorfer & Elli Weiß

  • Frank Schuler (Lord Vishnus Couch Köln) Dozent für Yogaphilosophie & yogisch-ethische Lebensweise 

  • Christoph Kraft (Ayur Yoga Center Trier) Dozent für Anatomie 

Info: Unsere 200h-Yogalehrer/innen-Ausbildung ist nach den Richtlinien der Yoga Alliance zertifiziert . Nach erfolgreicher Teilnahme der Ausbildung (100 % Anwesenheit) und Prüfung (schriftlicher und theoretischer Teil) kannst du dich online bei der Yoga Alliance zertifizieren lassen.

Deine Ausbildungstermine 2026

Modul 1: 30.4. – 03.05.

(3,5 Tage. Beginn Donnerstag 16 Uhr) 

Modul 2: 23. – 25.05

(3 Tage) 

Modul 3: 19. – 21.06. 
(3 Tage)

Modul 4: 03. – 05.07.

(3 Tage)

Intensivwoche: 27.7.– 02.08.

(6 Tage)

Modul 5: 29. – 30.08.

(2 Tage)

Modul 6: 12. – 13.09.

(2 Tage)

Prüfungswochenende: 03. – 04.10.
(2 Tage)

Ausbildungskosten

gesamt 3.700 €

​

in den Kosten enthalten:

  • Ausführliches Ausbildungsscript 

  • Unlimited Yogaklassen bei Mani Yoga im Ausbildungszeitraum 

  • 10 % Rabatt auf Yogahilfsmittel und Textil (der Marke Lululemon) im Studioshop 

zzgl. Ausbildungskosten:

  • Bücher und zusätzliches Lehrmaterial 

  • Übernachtungs- und Verpflegungskosten während der Intensivwoche im Seminarzentrum Sampurna: 6 Übernachtungen mit veg. Vollverpflegung, je nach Zimmer: ab 660 €

Es sind noch ein paar letzte Plätze frei.
Schreib uns gerne eine Mail um dabei zu sein!

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